Es un yoga que parte de lo físico para beneficiar la salud mental, se
concentra en las posturas corporales y tiene gran eficacia preventiva,
terapéutica y para rehabilitación de lesiones. El Hatha Yoga es conocido porque
se practica a través de las posturas
de yoga conocidas como asanas, tiene como objetivo principal purificar cuerpo,
alma y mente. Ideal para los que buscan
conciliar buen estado físico y mental. Es ideal para personas en
rehabilitación de lesiones, con contracturas o mala postura corporal que genera
dolencias indeseadas.
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